育児ストレス解消法ナビ

家事と育児の両立

お子さんが誕生したからといっても、育児にだけこなしていればよいということでもありませんね。

 

今までと同様に家事や夫の世話というのも、する必要があります。

 

以前までの家事に育児が追加されるのですから、ストレスもかなりなものになるでしょう。

 

子育てと家事を成り立たせるというのは、すごく難しいのかもしれません。

 

育児や家事以外でも、自分の時間も持たなければストレスも溜まる一方です。

 

育児と家事を成り立たせるためには、時間の使い方が重要になってきます。

 

たとえば料理に関してですが、一つずつ時間をかけて手作りをしていてはどれだけ時間があってもできません。

 

圧力鍋を使って調理時間を短くしたり食器洗浄機を使用して後片付けの手間を省くなど、調理時間の節約も大事です。

 

掃除に関しても掃除するのに楽な空間を作ってまめに片付けるだけで、大掃除等の時間がかかることも省くことができます。

 

近ごろではネットやスーパー等もあるので、うまく利用すると時間を短縮することもできます。

 

難しくない家事ならお子さんと共に遊びの一環としてするもよいですし、お子さんのお昼寝タイムを自分自身の趣味の時間にするというようなことも大事なことです。

 

つまり、育児と家事を成り立たせて育児ストレスを抱え込まないようにする為には、手抜きをしてもいいので時間を短縮し有効に使うということです。

 

全部をパーフェクトにしようとすると、どうやってもストレスが溜まってしまいます。

 

今しか体験できない大切な育児の時間を、存分に楽しんでみて下さい。

 

たまには、家事を夫に代わってもらってみるというのも良い方法かもしれません。

家事と育児の両立関連エントリー


育児ストレスと上手に向き合う方法をご紹介

Copyright (C) 2010 育児ストレス解消法ナビ All Rights Reserved.

お役立ちリンク集

家事と育児の両立