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育児ストレス度検定

育児をしていればどんな人でも溜まってしまう育児ストレスですが、その育児ストレスの程度をチェックする育児ストレス度検定と言われるものがあります。

 

貴方が感じているストレスがはたしてどのくらいなのかを知るために、このような検定をしてみると良いのではないでしょうか?

 

ぜひ、深刻に考えずに気軽な気持ちで楽しんでみて下さい。

 

質問は10問ほどの簡単なもので、YESまたはNOかで答えます。

 

10問全部に回答した後には、育児ストレス度が診断されコメントを読むことができます。

 

一問一問の質問について正解や解説などを読むことができるので、どのようにすれば育児ストレスがかからない育児をすることが出来るのかというようなことを知ることができます。

 

質問例としては「ミルクを作るのが面倒?」というものや「夜泣きでイライラする?」というような質問です。

 

質問には一つ一つ小さなアドバイス的なものも添えられているので、ぜひ参考にしてみてください。

 

他のお母さんがどういう風に思っているのかを理解することも出来るので、気楽な気持ちで検定を受けてみて下さい。

 

こんなに思っているのは自分だけではないということが分かれば、育児ストレス解消にもなるのではないでしょうか?

 

1人で悩んでしまいがちな育児ストレスですが、このような遊び感覚の検定を受けるだけでも育児ストレスがちょっと楽になるという意見もありました。

 

これ以外にも、「ママのストレス度検定」というものもあるので軽い気持ちで挑戦してみてはいかがでしょうか?

 

自分の育児ストレス度を認識して、楽しく育児をするようにしましょう。

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